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Séance mardi 8 octobre
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4 Octobre 2021 - DR
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Séance mardi 8 octobre
Echauffement buissière 20 min

Travail d'accélération 30x30

Travail proprioception

Descente nocturne 20 min

Retour au calme débriefing

Le parcours n'est balisé que pour le club athlétisme...





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